川崎ピラティス
川崎大師徒歩5分⭐︎
女性専用•完全プライベート
マシンピラティス・隠れ家スタジオ
一年ぶりに増枠
ご新規様募集‼️
体験レッスン¥5,000
（ ２名様限定）
40代からはじめる
大人のピラティス
ピラティススタジオEmiri
女性は年齢を重ねるほど
役割が増えますよね
娘、母、嫁、上司や部下として
忙しい日々に自分を大切に
できないことも
ピラティスを通して
自分の身体を大切に
向き合ってみませんか？
身体が変わると
生き方、未来が変わります！
ビフォーアフター
3人のママ 40代クライアント様
週一回4回目レッスン後
体重は変わっておらず、脚のライン、お腹周り、
お顔の引き上がりに変化が見られました！
30代クライアント様
週一回レッスン3ヶ月目レッスン後
腰痛、股関節の痛み、膝の痛みなど
産後悩みがあった子育て中のクライアント様
今で痛みもなく疲れにくい身体になったと
喜んで頂いております。
背中や足のラインも劇的に変化しております！
30代クライアント様
1ヶ月に2〜3回
長年のX脚で疲れやすい体がお悩みでした
初めて脚を揃えて立つことができ、
その楽な立ち姿勢に喜んで頂けました。
食事指導もさせて頂き、無理なく
中からも体質改善ができました(^^)
40代クライアント様
週一回レッスン
60分後のビフォーアフター
2ヶ月ほど通って頂き、
だんだんピラティスを身体で理解
していただけるように！
この日新しいワークに挑戦して頂くと
60分で身体がここまで変化しました(^^)
やはりコツコツ継続が大切ですね！
50代クライアント様
週一回レッスン
2ヶ月後の変化
パーソナルトレーニングなどいろんな所に通われて
努力しても変わらなかった
足のラインと前重心が
3ヶ月入ってからどんどん変わり始めました！
『先生ともっと早くに出会いたかった』と
嬉しいお言葉頂きました♡
お客様のご感想
週1回レッスン 40代
Ｑ:どんな悩みがありましたか？
A:姿勢改善、体を引き締めたい、骨盤矯正、 浅 い呼吸
Ｑ:何か変化はありましたか？
A:日々の立ち姿勢が変わり、
悩んでいた前ももの張りが改善された。
深い呼吸ができるようになり内面的にも
とてもよくなった。
Ｑ:スタジオやトレーナーの印象は？
A:毎回自分に合ったプログラムを
考えてくれ、一生懸命向き合ってくれる
トレーナー。
いつも感謝してます！
週1回レッスン 40代
Q:どんな悩みがありましたか？
A:肩こり、足の浮腫、腰痛
Q:何か変化はありましたか？
A:反り腰が改善され、腰痛で悩まなく
なりました。
体重は0.5〜1キロ減った程度ですが、お腹は大分スッキリしました。
太ってウエストがキツキツだったスカートも履けるようになりました！
毎回体調に合わせてレッスンをして
もらえるのでレッスン後は体が
すごく軽くなり、気分も晴れます！
Q:スタジオやトレーナーの印象は？
A:ポジティブで明るい陽のパワーが強く、
私まで元気になれます！
私にとってEMI先生の存在がとても
大きいです！
月2〜3回レッスン 30代
Ｑ:どんな悩みがありましたか？
A:脚の浮腫、肩こり、姿勢
Q:何か変化はありましたか？
A:脚のライン（X脚）が毎回整ってくる。
立ち姿勢が変わると体がすごく軽くなり、
初めて姿勢が改善されると楽に
立てることを実感できるようになった！
Q:スタジオやトレーナーの印象は？
スタジオはとても清潔感がある。
先生は笑顔がとっても素敵で、
スタイルが良い！憧れです！
ご体験のご感想 40代
Ｑ:どんな悩みがありましたか？
A:反り腰、前ももの張り
Q:何か変化はありましたか？
A:姿勢分析で自分では気づかなかった
肩の高さの違いが、60分の体験で左右差が
改善されており、驚きました。
Q:スタジオやトレーナーの印象は？
A:明るく、わかりやすく、褒めながら
指導してくれるのでとても楽しい時間
でした！
ご体験のご感想 60代
Ｑ:どんな悩みがありましたか？
A:骨盤のの歪み、肩こり、身体の柔軟性
Q:何か変化はありましたか？
A:マシンが補助してくれるので、
動きやすく最後には身体が軽くなり、
気持ちよくできた。
Q:スタジオやトレーナーの印象は？
A:清潔なスタジオで一つ一つ丁寧に説明しながら指導して頂き、素敵な印象のトレーナーです！
ご体験のご感想 40代
Ｑ:どんな悩みがありましたか？
A:運動不足、O脚
Q:何か変化はありましたか？
A:姿勢が正されて、身体が本当に軽くなった。
Q:スタジオやトレーナーの印象は？
A:自分がなぜこうなのかをわかりやすく丁寧に説明してくれ、改善点を教えてくれる。
とても信頼できるトレーナーでした！
スタジオの
マシンピラティス
Reformer
（リフォーマー）
身体を「リフォーム」するためのマシン。
腹痛や身体が硬い、体力に自信が無い方でもそれぞれの状態に合わせてトレーニングが行える人気のマシンです。
スプリング・ストラップ・バーを使うことで、動きのサポートをしてくれます。
効率よく体幹アップ、姿勢改善にも効果があります。
ラダー（はしご）とバレル（樽）が一体となったマシン。
カーブに合わせて身体を動かすことでより細やかに脊柱を動かすことができます。
他のマシンに比べ、より全身を使ったエクササイズができ、ストレッチにも大変おすすめです。
Chair
（チェア）
小ぶりながらも実力派の椅子型のマシン。
立つ・寝る・座るの豊富なバリエーションが可能。
全身の筋力強化とバランス力の向上にとても効果的です。
チェアを使うことで、短時間で効率的に全身を強化できます。
